Voor de (toekomstige) mama die tijdens haar zwangerschap ongemakken ervaart.

Je zwangerschap is in volle gang en het normale leven raast aan je voorbij.

Althans zo ervaar ik dat. Met 2 drukke eigen ondernemingen vliegt mijn 2e zwangerschap behoorlijk snel voorbij. Wanneer ik dit schrijf ben ik alweer 24 weken zwanger en voel ik mij gelukkig goed. Dat was het 1e trimester wel heel anders.

Tijdens mijn zwangerschap zijn er enkele zwangerschap items die echt niet konden ontbreken, 1 daarvan is uiteraard: het zwangerschapskussen.
Mijn eerste trimester was geen pretje, ziek, zwak, moe en misselijk.
Wat heb ik toen al veel aan mijn heerlijke zwangerschapskussen gehad, het is echt mijn maatje in bed ;).

Je groeiende buik maakt nieuw leven

en dat is prachtig en een ontzettend mooie ervaring maar, samen met deze ervaring komen er ook weer nieuwe behoeften naar boven.
Als je je dus afvraagt hoe je het comfortabelste en een ondersteunende pad kunt bewandelen tijdens deze fase, dan ben je hier op de juiste plek.

Vanaf de eerste trimester tot aan de laatste weken brengt vooral slapen bijzondere uitdagingen met zich mee. Het belangrijkste waar je nu aan moet denken, is je eigen comfort en welzijn. Ook jij verdient het om elke stap van dit mooie nieuwe avontuur met zo min mogelijk ongemakken te ervaren. Daarom vertel ik je er graag over hoe je heerlijke nachten kan beleven met een zwangerschapskussen.

Waarom zou ik een zwangerschapskussen gebruiken tijdens de zwangerschap?

Voor een comfortabele nachtrust.
Dit is gelijk de grootste uitdaging voor zwangere vrouwen. Maar met een zwangerschapskussen vind je al snel een fijne slaaphouding en geeft het ondersteuning aan je rug, buik en benen.
Voor rug en bekkenondersteuning.
Naarmate je buik groeit kan de extra belasting leiden tot rug- en bekkenpijn.
Een zwangerschapskussen helpt je rug en bekken de ondersteunen en de druk te verlichten.
Voor algehele ontspanning.
Het zwangerschapskussen biedt heerlijke ontspanning tijdens het lezen van een boek, op de bank tijdens het tv kijken en voor mij zelfs als ik achter de laptop zit te werken 😉 maar ook tijdens een lange autoreis.

Investeren in een zwangerschapskussen geeft jezelf niet alleen luxe en ontspanning maar draagt ook bij aan de welzijn van jouw groeiende buik en toekomstige baby.

Vooral vanaf de 3e trimester ben je jezelf en de baby ‘verplicht’ om goed te rusten en ontspannen. Daarbij kan, wat mij betreft, een zwangerschapskussen echt niet ontbreken.

Advies bij het kiezen van een juiste zwangerschapskussen

Zwangerschapskussens zijn er in verschillende vormen en maten, en het kiezen van het juiste type kan een verschil maken in het comfort dat ze bieden. Ik noem enkele populaire varianten en hoe je het beste kussen voor jouw behoeften kunt kiezen.

Bij het kiezen van een zwangerschapskussen is het ook belangrijk om rekening te houden met je persoonlijke behoeften en slaapgewoonten.

Overweeg het volgende:

Slaaphouding: Als je graag op je zij slaapt, kunnen C-vormige of U-vormige kussens een goede keuze zijn. Voor rugslapers kunnen wigvormige kussens nuttig zijn.
Lichaamsondersteuning: Als je behoefte hebt aan volledige lichaamsondersteuning, overweeg dan een C-vormig of U-vormig kussen. Als je specifieke gebieden wilt ondersteunen, zoals de onderrug of buik, kan een wigvormig kussen geschikt zijn.
Flexibiliteit: Sommige vrouwen houden van de veelzijdigheid van lichaamskussens, die op verschillende manieren kunnen worden gepositioneerd voor gerichte ondersteuning.

Waarom ik jou ook zo graag bewust maak van het gebruik van een zwangerschapskussen?

Omdat het bewezen effect heeft.
En ik ben daar levend bewijs van 😉 maar ik weet zeker dat iedere zwangere vrouw dit zal beamen. Tuurlijk kan je gewoon een hoofdkussen kiezen, maar dat kan echt niet tippen aan een zwangerschapskussen.

Als jij een goede zwangerschapskussen kiest die bij jouw lichaam past, dan zijn de nachten heerlijk comfortabel zonder dat je telkens rusteloos wakker wordt.
Je hebt je rust nu goed nodig en een goede slaaphouding draagt daar echt aan bij.

Wil je meer lezen over het kiezen van een juiste zwangerschapskussen? Lees hier dan verder.